Omeletgerechten
• Vul een maatbeker met 80/90 ml koud water
• Leeg de inhoud van het zakje in de maatbeker
• Meng met een staafmixer tot alles is opgelost
• Breng de omelet naar wens op smaak met kruiden
• Ongeveer 2 à 3 minuten bakken in een hete anti-aanbakpan ingesmeerd met enkele druppels olijfolie
Mijn toevoegingen: courgette, tomaat aanbakken in de pan. Een klein beetje kruidenmengsel (deze kruidenblokken zijn te koop bij Ekoplaza), en dan het omeletmengsel eroverheen. Ik draai het vuur klein en doe deksel op de pan. Ongeveer 5 minuten.
Gemengde hoofdgerechten
Aardappelpuree:
• Giet de inhoud in een kom
• Voeg geleidelijk 100 ml warm water toe
• Meng met een staafmixer tot alles is opgelost
Mijn toevoegingen: ik heb dit nog niet gegeten, maar wil combineren met rucola, taugé, tomaten, en gekookte broccoli.
Kaassoufflé
• Giet de inhoud van het zakje (25,5g) in een kom
• Voeg 70 ml koud water toe
• Meng
• Bak 25 minuten in de oven op 175°C
Mijn toevoegingen: heb dit ook nog niet gegeten, maar ik zou hier een salade bij eten aangemaakt met een dressing.
Pannenkoeken
• Vul een maatbeker met 90/100 ml koud water
• Leeg de inhoud van het zakje in de maatbeker
• Meng met een staafmixer tot alles is opgelost
• Laat het mengsel 5 minuten rusten
• Daarna de eerste zijde circa 3 minuten bakken in een hete anti-aanbakpan ingesmeerd met enkele druppels olijfolie en de andere zijde vervolgens 2 minuten bakken
Gemengde dranken
• Vul een shaker met 200 ml ijskoud water
• Leeg de inhoud van het zakje in de shaker
• Schud vervolgens rustig tot alles is opgelost
• Daarna in een groot glas opdienen en enkele minuten laten rusten
Ontbijtgerechten
Dranken:
• Vul een maatbeker met 200 ml kokend water
• Leeg de inhoud van het zakje in de maatbeker
• Meng met een staafmixer tot alles is opgelost
• Daarna in een kop opdienen
Havermout:
• Giet de inhoud in een kom
• Voeg geleidelijk 90 ml warm water toe
• Meng met een vork tot alles is opgelost
Brood:
• Giet de inhoud van het zakje (38g) in een kom
• Voeg 40 ml koud water toe
• Meng
• Vorm een bol
• Bak 25 minuten in de oven op 175°C.
Gemengde soepen
• Vul een maatbeker met 200 ml kokend water
• Leeg de inhoud van het zakje in de maatbeker
• Meng met een staafmixer tot alles is opgelost
• Daarna in een soepkom opdienen
• De soep kan naar wens op smaak gebracht worden met kruiden
Gemengde desserts
• Vul een shaker met 130/150 ml ijskoud water
• Leeg de inhoud van het zakje in de shaker
• Schud vervolgens rustig tot alles is opgelost
• Daarna in een groot glas opdienen en enkele minuten laten rusten